Įveiktas nerimas. Pirmiausia pabaisą paverskime gražuole
Kaina: 20,99 €
Komentarai: 0
Matas Geležauskas
400 p., spalv., iliustr., kietas virš.
21,5x15x3 cm
Leidykla:
Liūtai ne avys,
2019
ISBN 9786099603360
Prekės kodas 9786099603360
Knygoje „Pirmiausia paverskime pabaisą gražuole“ S. Vilson pasitelkia savo fantastišką gebėjimą susikoncentruoti, taip pat nuostabius informacijos paieškos įgūdžius, kad geriau suprastų savo viso gyvenimo palydovą ir ištirtų dirgiklius, gydymo būdus, ilgalaikes ir trumpalaikes madas. Autorės literatūros spektras platus, ji kalbina likimo brolius ir seses, psichinės sveikatos ekspertus, filosofus, net patį Dalai Lamą, o viską, ką sužino, perleidžia per savo asmeninių patirčių prizmę.
S. Vilson skaitytojai atras užuojautą, humorą, bendrystę ir praktinių patarimų, kaip gyventi su savo Pabaisa.
- Susikurkite dėkingumo ritualą. Negalite vienu metu ir nerimauti, ir būti dėkingas.
- Kad nuslopintumėte nerimą, valgykite. Tikras maistas yra geriausias jūsų draugas.
- Tiesiog kvėpuokite. Atsiverkite gydančiai meditacijos galiai.
- Pasiklokite lovą. Kasdien. Paprasčiausia tvarka išorėje sukuria vidinę ramybę.
- Pasidomėkite kitais nerimautojais, kad pažintumėte save. Emilė Dikinson (Emily Dickinson), Čarlzas Darvinas (Charles Darwin) ir Martinas Liuteris Kingas jaunesnysis (Martin Luther King) irgi kovojo su nerimu.
- Sąmoningai nuspręskite niekur nedalyvauti. Pamirškite baimę, kad praleisite kažką ypatingo, susirangykite ant sofos ir užsisakykite maisto į namus.
Praktiška, poetiška, išmintinga ir juokinga „Pirmiausia paverskime pabaisą gražuole“ yra maža knyga su didele širdimi. Ji paskatins daugybę nerimo sutrikimą turinčių žmonių priimti šią diagnozę kaip savo esybės dalį ir pažvelgti į jo teikiamas galimybes gyventi turiningesnį, pilnatviškesnį gyvenimą.
Turbūt geriausia knyga apie gyvenimą su nerimu, kurią kada nors skaičiau, o skaičiau aš jų (deja) daug. Sara siūlo gausybę išmintingų patarimų, tačiau tuo pat metu išlieka labai žmogiška, nekelia savęs į padanges. Pažeidžiamumas yra jos stiprybė. Tikiuosi, perskaitę šią knygą, tą patį apie save galėsite pasakyti ir jūs.
#1 „New York Times“ bestseleris
Apie autorę:
Sara Vilson (Sarah Wilson) – „New York Times“ bestselerių „Pirmiausia paverskime pabaisą gražuole“ ir „Aš atsisakiau cukraus“ (I Quit Sugar) autorė. Ji taip pat sukūrė svetainėje IQuitSugar.com pristatytą aštuonių savaičių trukmės mitybos kursą, kurį 133 šalyse išbandė pusantro milijono žmonių. Buvusi naujienų tarnybos žurnalistė ir „Cosmopolitan“ Australijoje redaktorė dabar rašo apie filosofiją, nerimą, minimalizmą, gyvenimą be toksinų ir antivartotojiškumą – viską galima rasti adresu sarahwilson.com. Autorė gyvena Sidnėjuje, Australijoje, visur važinėja dviračiu, turi priklausomybę nuo žygių ir niekada nestokoja smalsumo.
Šiame sąraše pateikiami duomenys yra atnaujinami vieną kartą per parą, todėl klientams visada rekomenduojame paskambinti į pasirinktą knygyną ir pasitikslinti. Visų knygynų kontaktus rasite tituliniame puslapyje esančiame žemėlapyje.
- Vilnius
-
Ozo g. 25, Didysis Pegasas. PC AKROPOLIS
-
Saltoniškių g. 9, Didysis Pegasas. PC PANORAMA
-
Upės g. 9, 1 aukštas, PC CUP
-
Pylimo g. 53/2
-
Vikingų g. 3, Prekybos slėnis „Nordika“
- Kaunas
-
Karaliaus Mindaugo pr. 49, Didysis Pegasas. PC AKROPOLIS
-
K.Baršausko g. 66A, PC MOLAS
-
Laisvės al. 75
-
Laisvės al. 81, Kauno centrinis knygynas
-
Vytauto pr. 24, Kauno autobusų stotis
- Klaipėda
-
Taikos pr. 139, PC BIG
- Šiauliai
-
Aido g. 8, PC AKROPOLIS
- Panevėžys
-
Savitiškio g. 61, PC RYO
- Marijampolė
-
Bažnyčios g. 13
- Utena
-
Aušros g. 21 / A.Baranausko g. 44, PC AUŠRA
- Kėdainiai
-
J. Basanavičiaus g. 47D
- Telšiai
-
Respublikos g. 20
- Šilutė
-
Lietuvininkų g. 42
- Mažeikiai
-
Žemaitijos g.38, PC RIMI
- Rokiškis
-
Nepriklausomybės a. 27
- Prienai
-
Vytauto g. 30
- Šakiai
-
V. Kudirkos g. 35
