Pegasas
Pegasas

Kaip atpažinti ir įveikti valgymo sutrikimus. Tikros patirtys, specialistų patar imai, pagalbos sau ir kitiems būdai

  • -30%Nuolaida
  • Papildomi -15% su kodu NORIU
12,73 
Registruokitės ir sutaupykite 5,46  (-30%)
18,19 
  • Atsiėmimas knygyne
    nuo 0 – 1.99 €

    Atsiimkite per 1-2 d.d.

    Nemokamas atsiėmimas užsakymams nuo 20 €

  • Atsiėmimas paštomate
    nuo 0 – 2.49 €

    Atsiimkite per 1-3 d.d.

    Nemokamas atsiėmimas užsakymams nuo 30 €

  • Pristatymas kurjeriu
    nuo 0 – 2.99 €

    Pristatysime per 1-3 d.d.

    Nemokamas pristatymas užsakymams nuo 30 €

Apie prekę

„Būtų idealu, jei valgytume intuityviai – tiksliai jausdami, kiek ir kokio maisto mums reikia šiuo metu. Deja, dažniausiai valgome tam tikrais nuo dienotvarkės priklausančiais intervalais, nenatūralų̨, įvairių skonį iškreipiančių medžiagų prisodrintą maistą̨. Labai dažnai valgome norėdami nusiraminti ar, priešingai, stimuliuoti save, patirti malonumą̨ ar kitaip reguliuoti emocijas, palengvinti bendravimą̨ ir panašiai. Visa tai iškreipia natūralų santykį su maistu ir veda prie valgymo sutrikimų.“
Dr. Julius Neverauskas, gydytojas psichoterapeutas ir neurologas

Perskaitę šią knygą apie dažniausius valgymo sutrikimus, susipažinsite su  žurnalisčių Gintarės Jankauskienės ir Justinos Mikeliūnaitės parengtomis sveikstančiųjų istorijomis, o išsamiuose gydytojų Juliaus Neverausko ir Neringos Rogalskytės komentaruose rasite veiksmingų, sėkmingai taikomų šiuolaikinės psichiatrijos ir psichoterapijos gydymo metodų bei patarimų. 

Taip pat sužinosite, kaip suvaldyti emocinį valgymą, ar galime įveikti nenumaldomą greitojo ir perdirbto maisto norą, kaip pasiruošti persivalgymo atkryčiui, kokių veiksmų imtis, jei valgymo sutrikimu serga artimas žmogus. 

Knygoje specialistų dėmesys skiriamas penkiems dažniausiems valgymo sutrikimams: 
- emociniam valgymui;
- anoreksijai;
- bulimijai;
- priepuolinio persivalgymo sutrikimui;
- ortoreksijai (liguistam požiūriui į sveiką mitybą).
Nelikite vieni su liga – ji gali būti už jus stipresnė. Prašykite artimųjų ir specialistų pagalbos. Laimė, padėti sau ir pasveikti nuo valgymo sutrikimų įmanoma.

Realios prekės išvaizda gali šiek tiek skirtis nuo esančios nuotraukoje. Prekės, kurias gausite, gali būti kitokioje pakuotėje bei kitokios išvaizdos ar formos.
  • Autorius
    Neringa Rogalskytė, Gintarė Jankauskienė, Julius Neverauskas, Neringa Rogalskytė
  • Leidykla
    Baltų lankų leidyba, UAB
  • Leidimo metai
    2022-02-14
  • Viršelio tipas
    Kietas
  • Puslapių skaičius
    192
  • Formatas
    21x14,5x2
  • Spalvingumas
    Nespalvotas
  • Originalo kalba
    Lietuvių
  • SKU
    000000000002188957
  • EAN kodas
    9786094795473
  • ISBN kodas
    9786094795473

Palikite atsiliepimą pirmieji

Jus taip pat gali sudominti


Neseniai peržiūrėtos prekės

Meniu
Turite klausimų? Susisiekite su mumis