Klauskite daktaro...
<
>


Klauskite daktaro
Alvydas UnikauskasKaina: 17,89 €

312 p., nespalv., iliustr., kietas virš.
21,9x14,7x2,9 cm
Leidykla:
BALTO,
2018
ISBN 9786098233162
Prekės kodas 9786098233162
Knygoje „Klauskite daktaro" Alvydas Unikauskas kalba ne apie ligų gydymą, o apie jų prevenciją. Ne apie tai, kokius vaistus gerti, o apie tai, kaip maitintis ir gyventi, kad tų vaistų reikėtų kuo mažiau, dar geriau – nereikėtų visai. Knygoje profesorius aiškina, kokią įtaką sveikatai daro mityba, judėjimas, sveikas gyvenimo būdas. Pateikia žinių, kaip išvengti lėtinių ligų ar pagerinti sveikatos būklę ir gyvenimo kokybę jomis jau sergant. Pasakoja, kodėl toks reikšmingas yra požiūris į stresą ir kodėl labai svarbu, kad sutuoktinis visada būtų UŽ jus.
„Žiūrovai manęs dažnai klausia, ar aš ne aktorius. Kažkodėl daugeliui atrodo, kad esu iš teatro. Kadangi Rusų dramos teatro aktoriai mažiau žinomi, buvo nuspręsta, kad iš ten ir atvykau vaidinti daktaro. Gal ką nuvilsiu, bet televizijos laidoje „Klauskite daktaro" esu savimi. Ir tai man teikia didžiausią pasitenkinimą. Noriu dalytis tuo, ką pats per daugelį metų sužinojau apie žmogaus kūną, ligas ir jų gydymą. Bet svarbiausia – noriu perduoti žinią, kad kiekvienas turime tokį kūną, kokį susikuriame patys.
Ši knyga apie tai, kaip patys galime veikti savo sveikatą, gerinti ją ne vaistais, o tiesiog šiek tiek koreguodami elgesį. Pirmiausia – mitybą, kurios reikšmė sveikatai didžiausia. Požiūrį į stresą ar jo valdymą, judėjimą ir miegą. Pagrindinis vaistas esate jūs pats. Todėl jums teks nuspręsti: norite ką nors savo gyvenime keisti ar norite nieko nekeisti ir tikėtis stebuklo. Bet turite suprasti, kad stebuklų nebūna, nors burtininku tapti jūs galite!"
Alvydas Unikauskas
Šiame sąraše pateikiami duomenys yra atnaujinami vieną kartą per parą, todėl klientams visada rekomenduojame paskambinti į pasirinktą knygyną ir pasitikslinti. Visų knygynų kontaktus rasite tituliniame puslapyje esančiame žemėlapyje.
- Vilnius
-
Ozo g. 25, Didysis Pegasas. PC AKROPOLIS
-
Saltoniškių g. 9, Didysis Pegasas. PC PANORAMA
-
Upės g. 9, 1 aukštas, PC CUP
-
Pylimo g. 53/2
-
Gedimino pr. 16, 1 aukštas, PC Centro pasažas
-
Vikingų g. 3, Prekybos slėnis „Nordika“
- Kaunas
-
Karaliaus Mindaugo pr. 49, Didysis Pegasas. PC AKROPOLIS
-
K.Baršausko g. 66A, PC MOLAS
-
Laisvės al. 81, Kauno centrinis knygynas
- Klaipėda
-
Taikos pr. 61, Didysis Pegasas. PC AKROPOLIS
-
Taikos pr. 139, PC BIG
- Šiauliai
-
Aido g. 8, PC AKROPOLIS
- Panevėžys
-
Savitiškio g. 61, PC RYO
- Marijampolė
-
Bažnyčios g. 13
- Utena
-
Aušros g. 21 / A.Baranausko g. 44, PC AUŠRA
- Kėdainiai
-
J. Basanavičiaus g. 47D
- Telšiai
-
Respublikos g. 20
- Šilutė
-
Lietuvininkų g. 42
- Mažeikiai
-
Žemaitijos g.38, PC RIMI
- Rokiškis
-
Nepriklausomybės a. 27
- Prienai
-
Vytauto g. 30
- Šakiai
-
V. Kudirkos g. 35