Jūsų krepšelis 0

Pragaro savaitė. 7 dienos, kurios pakeitė gyvenimą - Erik Bertrand Larssen

Pažiūrėk, kas vidujePažiūrėk, kas viduje

Naujiena

Pragaro savaitė. 7 dienos, kurios pakeitė gyvenimą

HELVETESUKA Erik Bertrand Larssen

Kaina: 11,99

Kuriame knygyne yra?

Iš norvegų k. vertė Vikorija Gercmanienė
264 p., minkštas virš.
21,3x14,3x2,3 cm
Leidykla: Alma littera, 2019
ISBN 9786090137437
Prekės kodas 9786090137437

Ar įmanoma pakeisti gyvenimą per septynias dienas? Erikas Bertrandas Larssenas užtikrintai sako – TAIP! Autorius teigia, kad egzistuoja keletas paprastų būdų, galinčių pagerinti kasdienybę. Nesvarbu, kas tu ir kokiame gyvenimo etape esi. Knygoje pateikiama detali programa kiekvienai dienai ir patarimai, kaip sustoti ir atsisakyti patogumų, kaip įveikti rutiną ir tapti ištvermingesniam. Tikslas yra ne per septynias dienas visiškai pasikeisti, o sukurti pokyčius visam likusiam gyvenimui.


* Atliksi paprastus veiksmus. * Girdėsi tuos, kurie tave supa. * Sveikai valgysi. * Kasdien treniruosiesi. * Efektyviai ilsėsiesi. * Dirbsi susikaupęs. * Anksti kelsiesi. * Anksti eisi miegoti. * Kruopščiai atliksi viską, ko imiesi. * Atsisakysi nereikšmingų dalykų. * Tinkamai susidėliosi prioritetus. * Duosi. * Būsi pozityvus ir laimingas. * Žiūrėsi į priekį, būsi atkaklus, aktyvus ir iniciatyvus. * Savaitę stengsiesi būti pats geriausias, koks tik gali. * Tik savaitę.


Vadinu šią savaitę Bertrando pragaro savaite. Ji prasideda pirmadienį, penktą valandą ryte, kai tu atsikeli. Pasibaigia dešimtą valandą sekmadienio vakare, kai eini miegoti. Per šią savaitę pasikeisi, tapsi geresnis ir sąmoningesnis, nei buvai. Visą savaitę sieksi būti geriausias, koks tik gali. Nesitikėk, kad viskas eisis lengvai, tu staiga netapsi geresnis. Rekomenduoju išgyventi tokią savaitę tuoj pat. Kad pamatytum, išmoktum, sukurtum momentą ir jį išgyventum, kad ištvertum savaitę, kurią galėsi prisiminti vėliau daug kartų ir džiaugsiesi tuo, ką per ją patyrei.


„Įsivaizduok savo gyvenimą kaip ilgą, tiesią liniją. Įsivaizduok, kad nusprendi šią liniją sutrikdyti, užmegzti didelį mazgą, kilpą, kuri žymėtų dieną, kai už savęs paliksi kasdienę rutiną, visus įpročius ir įsivaizdavimą, su kuriais gyveni. Galbūt kaip tik to tau ir reikia, ko nors kito, išmėginimų, skatinančių žengti toliau nei paprastai. Galbūt būtų puiku kasdien patirti tai, ką galėsi prisiminti, iš ko galėsi gyventi, į ką atsigręši su pasididžiavimu, kuo pasiremsi kaip rekomendacija; tai, kas duotų tau ką nors daugiau, nei iki šiol davė kasdienybė. Labai lengva tiesiame kelyje patekti į rutiną.“

Erikas Bertrandas Larssenas


Erikas Bertrandas Larssenas – buvęs karininkas, lakūnas, dirbęs Norvegijos specialiosiose pajėgose, dabar žymus saviugdos treneris. Remdamasis asmenine patirtimi jis sukūrė veiksmingą saviugdos metodą, 2010 metais įkūrė įmonę „Bertrandas AS“ ir tapo populiariu lektoriumi Norvegijoje ir užsienyje. Jo klientai yra verslo vadovai, olimpiniai sportininkai, didžiausios tarptautinės įmonės. Autoriaus knygos, verčiamos visame pasaulyje, sulaukia didžiulės sėkmės. Tai jau antra Larsseno knyga lietuvių kalba, pirmoji – „Užtikrintai. Tavo geriausias „aš“.

Atsiliepimų apie šią prekę nėra.

Rašyk savo komentarą

Prašome užpildyti laukus, pažymėtus *

Komentarai ir atsakomybė

Šiame sąraše pateikiami duomenys yra atnaujinami vieną kartą per parą, todėl klientams visada rekomenduojame paskambinti į pasirinktą knygyną ir pasitikslinti. Visų knygynų kontaktus rasite tituliniame puslapyje esančiame žemėlapyje.
Vilnius
Ozo g. 25, Didysis Pegasas. PC AKROPOLIS
Saltoniškių g. 9, Didysis Pegasas. PC PANORAMA
Upės g. 9, 1 aukštas, PC CUP
Pylimo g. 53/2
Vikingų g. 3, Prekybos slėnis „Nordika“
Kaunas
Karaliaus Mindaugo pr. 49, Didysis Pegasas. PC AKROPOLIS
K.Baršausko g. 66A, PC MOLAS
Laisvės al. 75
Laisvės al. 81, Kauno centrinis knygynas
Vytauto pr. 24, Kauno autobusų stotis
Klaipėda
Taikos pr. 61, Didysis Pegasas. PC AKROPOLIS
Šiauliai
Aido g. 8, PC AKROPOLIS
Panevėžys
Savitiškio g. 61, PC RYO
Marijampolė
Bažnyčios g. 13
Utena
Aušros g. 21 / A.Baranausko g. 44, PC AUŠRA
Kėdainiai
J. Basanavičiaus g. 47D
Telšiai
Respublikos g. 20
Šilutė
Lietuvininkų g. 42
Mažeikiai
Žemaitijos g.38, PC RIMI
Rokiškis
Nepriklausomybės a. 27
Prienai
Vytauto g. 30
Šakiai
V. Kudirkos g. 35