Sutramdyta meška

26,49 €
Loading
„Laimė ir svoris nėra „iš tos pačios lentynos“. Gali būti laimingas turėdamas antsvorio ir jaustis nekaip, nors veidrodyje atsispindi tobulieji 90–60–90. Ši knyga yra apie meną išgirsti savo kūno balsą.
Apie tai, kaip laiku sustoti arba, kaip mėgstu sakyti, sutramdyti viduje gyvenančią mešką. Niekada nesvajojau būti panaši į podiumu žygiuojančias manekenes, bet beveik visada norėdavau numesti tuos kelis papildomus kilogramus, kurie trukdydavo gražiai įsliuogti į mėgstamą suknelę.
Su psichologe Rosita Kanapeckaite sujungėme savo stipriąsias puses: ji – svorio kontrolės metodo teoriją, o aš – praktiką. Knygoje rasite ir sočių patiekalų, ir įdomių garnyrų (pavyzdžiui, kalafiorą, apsimetantį ryžiais), ir duonos bei desertų, kuriuos valgydami nesupykdysite svarstyklių. 
Ši knyga skirta tau, jei išbandei 101 dietą, lankei visokių rūšių treniruotes, suvokei, jog esi linkęs „meškėti“ ir greičiausiai taip bus visą gyvenimą.
Beata Nicholson
Daugiau informacijos
ISBN kodas 9786098157109
EAN kodas 9786098157109
SKU 000000000002183790
Puslapių skaičius 208
Viršelio tipas Minkštas
Leidimo metai 2020-05-12
Originalo kalba Lietuvių
Spalvingumas Spalvotas
Formatas 24x18,5x2
Leidykla Beatos virtuvė, UAB

Parašykite savo atsiliepimą

Pasirinkite įvertinimą
Kontaktiniai duomenys
Registruokite klaidą