Pegasas
Nemokamas pristatymas nuo 35 Eur
Nemokamas atsiėmimas tą pačią darbo dieną
Išskirtiniai pasiūlymai Pegaso klubo nariams
Saugus pirkimas

Įveiktas nerimas. Pirmiausia pabaisą paverskime gražuole

4,5/5(7)
  • Tik knygynuose
10,19 
Šios prekės pristatyti nėra galimybės, tačiau ją galite įsigyti
10,19 
4,57 įvertinimų
7 pirkėjai jau įvertino šią prekę, įvertinkite ir Jūs!
5/5
Indrė

Dar neskaityta, laukia eilėj:) Bet visu užsakymu labai džiaugiuosi.

2023-08-11
Autentiškas komentaras

Apie prekę

Knygoje „Pirmiausia paverskime pabaisą gražuole“ S. Vilson pasitelkia savo fantastišką gebėjimą susikoncentruoti, taip pat nuostabius informacijos paieškos įgūdžius, kad geriau suprastų savo viso gyvenimo palydovą ir ištirtų dirgiklius, gydymo būdus, ilgalaikes ir trumpalaikes madas. Autorės literatūros spektras platus, ji kalbina likimo brolius ir seses, psichinės sveikatos ekspertus, filosofus, net patį Dalai Lamą, o viską, ką sužino, perleidžia per savo asmeninių patirčių prizmę.

S. Vilson skaitytojai atras užuojautą, humorą, bendrystę ir praktinių patarimų, kaip gyventi su savo Pabaisa.

  • Susikurkite dėkingumo ritualą. Negalite vienu metu ir nerimauti, ir būti dėkingas.
  •  Kad nuslopintumėte nerimą, valgykite. Tikras maistas yra geriausias jūsų draugas.
  • Tiesiog kvėpuokite. Atsiverkite gydančiai meditacijos galiai.
  • Pasiklokite lovą. Kasdien. Paprasčiausia tvarka išorėje sukuria vidinę ramybę.
  • Pasidomėkite kitais nerimautojais, kad pažintumėte save. Emilė Dikinson (Emily Dickinson), Čarlzas Darvinas (Charles Darwin) ir Martinas Liuteris Kingas jaunesnysis (Martin Luther King) irgi kovojo su nerimu.
  • Sąmoningai nuspręskite niekur nedalyvauti. Pamirškite baimę, kad praleisite kažką ypatingo, susirangykite ant sofos ir užsisakykite maisto į namus.

Praktiška, poetiška, išmintinga ir juokinga „Pirmiausia paverskime pabaisą gražuole“ yra maža knyga su didele širdimi. Ji paskatins daugybę nerimo sutrikimą turinčių žmonių priimti šią diagnozę kaip savo esybės dalį ir pažvelgti į jo teikiamas galimybes gyventi turiningesnį, pilnatviškesnį gyvenimą.

Turbūt geriausia knyga apie gyvenimą su nerimu, kurią kada nors skaičiau, o skaičiau aš jų (deja) daug. Sara siūlo gausybę išmintingų patarimų, tačiau tuo pat metu išlieka labai žmogiška, nekelia savęs į padanges. Pažeidžiamumas yra jos stiprybė. Tikiuosi, perskaitę šią knygą, tą patį apie save galėsite pasakyti ir jūs.

#1 „New York Times“ bestseleris

Apie autorę:
Sara Vilson (Sarah Wilson) – „New York Times“ bestselerių „Pirmiausia paverskime pabaisą gražuole“ ir „Aš atsisakiau cukraus“ (I Quit Sugar) autorė. Ji taip pat sukūrė svetainėje IQuitSugar.com pristatytą aštuonių savaičių trukmės mitybos kursą, kurį 133 šalyse išbandė pusantro milijono žmonių. Buvusi naujienų tarnybos žurnalistė ir „Cosmopolitan“ Australijoje redaktorė dabar rašo apie filosofiją, nerimą, minimalizmą, gyvenimą be toksinų ir antivartotojiškumą – viską galima rasti adresu sarahwilson.com. Autorė gyvena Sidnėjuje, Australijoje, visur važinėja dviračiu, turi priklausomybę nuo žygių ir niekada nestokoja smalsumo.
Realios prekės išvaizda gali šiek tiek skirtis nuo esančios nuotraukoje. Prekės, kurias gausite, gali būti kitokioje pakuotėje bei kitokios išvaizdos ar formos.
Autorius
Leidykla
Liūtai ne avys
Vertėjas
Matas Geležauskas
Leidimo metai
2019-01-18
Puslapių skaičius
400
Matmenys
21,5x15x3
Spalvingumas
Spalvotas
Leidinio kalba
Lietuvių
Prekės kodas
000000000002179426
EAN kodas
9786099603360
ISBN kodas
9786099603360
Sarah Wilson - Įveiktas nerimas. Pirmiausia pabaisą paverskime gražuole - 000000000002179426

Įveiktas nerimas. Pirmiausia pabaisą paverskime gražuole

10,19 

Atsiliepimai

4,57 įvertinimų
7 pirkėjai jau įvertino šią prekę, įvertinkite ir Jūs!
5
4
4
1
3
1
2
0
1
0
5/5
Indrė
2023-08-11
Autentiškas komentaras
Dar neskaityta, laukia eilėj:) Bet visu užsakymu labai džiaugiuosi.
4/5
Aliona
2022-09-20
Neautentiškas komentaras
Autorė labai smulkiai ir aiškiai pasakoja savo istoriją bei nerimo prisijaukinimą. Pakankamai nelengva knyga. Man asmeniškai labai prilipo autorės frazė "Kai visą gyvenimą turi tik dvi pavaras - neutralią ir penktą, neįspūdingas vidutiniškas vaikščiojimas pakerta suvokimą, kad esi." Labai aktualu šiais laikais.
5/5
Jolanta
2022-01-06
Neautentiškas komentaras
Puikus skaitinys tiems, kurie jaučia nerimą arba turi nerimaujantį draugą, giminaitį ar kolegą . Turiu kelis šeimos narius, kurie turi įvairių šio pobūdžio problemų, ir buvo labai naudinga perskaityti apie mąstymo procesus nerimą jaučiančio žmogaus viduje. Tai taip pat padėjo man suprasti savo veiksmus ir mintis. Jau rekomendavau kitiems. Laimei , kad kaip visuomenė tampame daug atviresni diskutuodami apie savo psichikos sveikatos problemas, nebijodami būti stigmatizuoti!
0/5
So
2021-11-11
Neautentiškas komentaras
Manau knyga skirta tiem, kas jaucia nerima. To nepatiriantiems informacijos nelabai cia bus. mane nuvyle
5/5
Paulina
2021-08-09
Neautentiškas komentaras
Nuostabi knyga, daug vertingų patarimų ir istorijų.
5/5
Dainora
2021-04-18
Neautentiškas komentaras
Nuoširdi ir naudinga knyga. Autorė atvirai dalinasi savo išgyvenimais, apžvelgia daug literatūros ir tyrimų nerimo tematika. Ši knyga įkvėpė ir mane parašyti įrašą apie nerimą.
3/5
Roksana
2019-10-27
Neautentiškas komentaras
.