Pegasas
Nemokamas pristatymas nuo 30 Eur
Nemokamas atsiėmimas kitą darbo dieną
Išskirtiniai pasiūlymai Pegaso klubo nariams
Saugus pirkimas

111 DUK apie treniruotes

Neįvertinta
Sandėlyje
  • Juodosios savaitės pasiūlymas
  • Lietuvių autorius
-50%
10,99 
Tapkite Pegaso klubo nariu ir sutaupykite: 11,00 
21,99 

Kainos el. parduotuvėje Pegasas.lt ir Pegaso fiziniuose knygynuose gali skirtis.

Atsiėmimas knygyne
0,00 

Paruošime kitą darbo dieną
NEMOKAMAI

Atsiėmimas paštomate
nuo 0 € iki 2,75 €

Išsiųsime per 2-4 d. d. 
Užsakymams nuo 30 € NEMOKAMAI

Pristatymas kurjeriu
nuo 0 € iki 3,49 €

Išsiųsime per 2-4 d. d. 
Užsakymams nuo 30 € NEMOKAMAI

Apie prekę

ANDRIUS PAULIUKEVIČIUS – Europos kultūrizmo čempionas, sportininkas, treneris, populiarių knygų apie treniruotes, mitybą, motyvaciją autorius. Šeštoje savo knygoje jis aiškina, kaip pasiruošti treniruotėms, ar būtina pasitikrinti sveikatą ir ar būtinai reikia samdyti trenerį, kaip sportuoti efektyviai, kokie pratimai naudingiausi skirtingoms kūno dalims, ką valgyti ir kaip ilsėtis. Paprastai, aiškiai ir žaismingai Andrius Pauliukevičius dalijasi informacija, kurią pats patikrino ir išbandė treniruočių salėse.
111 klausimų ir tiek pat atsakymų apie treniruotes, mitybą, svorio kontrolę ir motyvaciją.
Ar galiu visavertiškai treniruotis namie?
Kaip pasirinkti trenerį? Ar tikrai negaliu be jo apsieiti?
Kaip riebalus paversti raumenimis?
Kada daryti tempimo pratimus?
Ar mirties trauka ir pritūpimai platina taliją?
Kuris kardiotreniruoklis yra veiksmingiausias?
Man sunku prisiversti eiti į treniruotę. Ką daryti?
Kiek kartų per dieną ir ką sportuojantis žmogus turi valgyti?
Ar galiu treniruotis, jei mano stuburas iškrypęs?
Kaip sunkumų kilnojimas veikia moters figūrą?

Realios prekės išvaizda gali šiek tiek skirtis nuo esančios nuotraukoje. Prekės, kurias gausite, gali būti kitokioje pakuotėje bei kitokios išvaizdos ar formos.
Autorius
Leidykla
BALTO leidybos namai
Leidimo metai
2020-12-16
Puslapių skaičius
352
Matmenys
21,5x14,5x2,4
Spalvingumas
Spalvotas
Leidinio kalba
Lietuvių
Prekės kodas
000000000002185910
EAN kodas
9786094871221
ISBN kodas
9786094871221
Andrius Pauliukevičius - 111 DUK apie treniruotes - 000000000002185910

111 DUK apie treniruotes

Neįvertinta
Sandėlyje
  • Juodosios savaitės pasiūlymas
  • Lietuvių autorius
-50%
10,99 
Tapkite Pegaso klubo nariu ir sutaupykite: 11,00 
21,99 

Kainos el. parduotuvėje Pegasas.lt ir Pegaso fiziniuose knygynuose gali skirtis.

Ši prekė dar neturi įvertinimų
Palikite atsiliepimą pirmieji