Christophe Andre


Christophe André gimė 1956 m. birželio 12 d. Monpeljė mieste, Prancūzijoje. Jis – garsus prancūzų psichiatras, psichoterapeutas, rašytojas ir dėstytojas, vienas iš sąmoningo dėmesingumo („mindfulness“) bei pozityviosios psichologijos pradininkų Prancūzijoje. Baigęs medicinos studijas Tulūzos universitete, jis pasirinko psichiatrijos kryptį ir ilgus metus dirbo Paryžiaus „Sainte-Anne“ ligoninėje, kur specializavosi nerimo, depresijos bei savivertės sutrikimų gydyme.
Christophe André išgarsėjo kaip vienas iš pirmųjų gydytojų, pradėjusių taikyti meditaciją ir sąmoningo buvimo praktiką klinikinėje psichiatrijoje. Jo požiūris remiasi įsitikinimu, kad emocinė sveikata neatsiejama nuo gebėjimo sąmoningai priimti savo jausmus, ribas ir netobulumą. Dėl šio požiūrio André tapo vienu iš populiariausių psichologinės savipagalbos autorių ne tik Prancūzijoje, bet ir visame pasaulyje.
Tarp svarbiausių jo knygų, išverstų į lietuvių kalbą, yra:
- „Sunkūs žmonės. Kaip juos suprasti, priimti ir su jais būti“, parašyta kartu su psichiatru François Lelord, kurioje nagrinėjama sudėtingų santykių psichologija.
- „Netobuli, laisvi ir laimingi“, kviečianti priimti save tokį, koks esi, ir išmokti gyventi su savo trūkumais.
- „Aš ir mes. Kaip užmegzti, palaikyti ir puoselėti tarpusavio santykius“, parašyta kartu su Rebecca Shankland.
- „Vidinis gyvenimas“, tyrinėjanti emocijų pasaulį ir vidinės ramybės paieškas.
- „Trijų minučių meditacija“, siūlanti paprastus, kasdienai pritaikomus sąmoningo buvimo pratimus.
Christophe André kūryba išsiskiria prieinamu ir empatišku stiliumi, mokslo pagrįstumu bei gebėjimu suderinti medicinos žinias su žmogišku jautrumu. Jo knygos pelnė pripažinimą ne tik tarp skaitytojų, bet ir akademinėje bendruomenėje – 2016 m. jam buvo suteikta „Prix Jean Bernard“ iš Fondation pour la Recherche Médicale už indėlį į mediciną ir psichikos sveikatą.
Autorius dažnai pabrėžia, kad emocinis stabilumas nėra įgimtas bruožas, o įgūdis, kurį galima išsiugdyti. Dėl savo šiltos, įtraukiančios kalbos ir praktinio požiūrio Christophe André laikomas vienu įtakingiausių šiuolaikinės psichologijos populiarintojų Europoje.