David D. Burns

David D. Burns – Stanfordo universiteto medicinos mokyklos profesorius, psichiatras, saviugdos ir savipagalbos knygų autorius, kurio „Geros nuotaikos vadovas“ („Feeling Good: The New Mood Therapy“, 1980) tapo tarptautiniu bestseleriu.

Davidas D. Burnsas gimė 1942 m. rugsėjo 19 d. Pirmąjį medicinos diplomą įgijęs 1964 m., šį mokslą studijavo ir toliau, kol 1976 m. Amerikos psichiatrijos ir neurologijos taryba Davidą D. Burnsą sertifikavo medicinos gydytoju. Šalia kognityvinės terapijos praktikos su klientais jis ir toliau užsiėmė tyrimais, kurie mokslo bendruomenei leido daugiau sužinoti apie žmogaus smegenis, antidepresantų poveikį. Už tai jis buvo gausiai apdovanotas Jungtinių Valstijų medicinos akademinės bendruomenės atstovų. 

Neapsiribojęs vien moksliniais tyrimais, Davidas D. Burnsas išleido saviugdos ir savipagalbos knygų, nagrinėjančių ir padedančių suprasti savo nuotaiką, santykį su kitais žmonėmis ir ryšį su pasauliu. Pirmoji ir bene labiausiai atpažįstama gydytojo knyga „Geros nuotaikos vadovas“ dekonstruoja nepasitenkinimo, liūdesio, pykčio, nerimo, neveiklumo ir perfekcionizmo priežastis bei taip pat padeda jas efektyviai įveikti. 40 metų trukusiais moksliniais tyrimais bei tikromis pacientų istorijomis paremtas ir kitas jo leidinys „Puikios savijautos vadovas: naujas ir modernus depresijos ir nerimo gydymo būdas“ („Feeling Great: The Revolutionary New Treatment for Depression and Anxiety“, 2020). Čia autorius padeda skaitytojus įgalinti atsikratyti niūrių minčių ir ugdyti pozityvų požiūrių į gyvenimą pritaikant praktiškus ir lengvai pritaikomus pavyzdžius.

„Pakeitus savo mąstymą, pasikeis ir savijauta“,- teigia Davidas D. Burnsas, tikintis, kad depresiją įmanoma išgydyti ne vaistais, o teigiamu požiūriu ir aktyviu darbu su savimi.