Gabrielė Germanavičienė

Gabrielė Germanavičienė – gydytoja psichiatrė, dėmesingo įsisąmoninimo tėvystėje mokytoja, knygos tėvams „Dėmesinga tėvystė“ (2020) autorė.

Keturis vaikus auginanti G. Germanavičienė konsultuoja ir gydo įvairių psichinių sutrikimų turinčius žmones, taip pat domisi antroposofine medicina, nemedikamentinėmis pagalbos priemonėmis, kurių viena – dėmesingas įsisavinimas („mindfulness“). Akis į akį susidurdama su klientais, kuriems pilnatvę ar džiaugsmą pajusti neretai trukdo vaikystėje išgyventos traumos, nemalonūs prisiminimai ir patirtys, psichiatrė kelia klausimą – kaip auginti vaikus, kad jie užaugtų sveiki tiek fiziškai, tiek psichiškai? „Ieškodama atsakymo į šį klausimą, supratau, kad pirmiausia turim... padėti patys sau“ – teigia specialistė, savo knygoje „Dėmesinga tėvystė“ atskleidžianti, kaip auginant vaikus užaugti pačiam.

Remdamasi tiek asmenine, tiek darbine patirtimi, Gabrielė Germanavičienė profesionaliai, tačiau suprantamai bei nuoširdžiai dalijasi ilgą laiką kauptomis praktinėmis ir teorinėmis žiniomis, kurios su tėvyste susidūrusiems asmenims padės ir juos pradrąsins tapti geresniais ir laimingesniais žmonėmis.

Knygoje autorė dalinasi 8 žingsnių dėmesingo įsisąmoninimo programos modeliu, padėsiančiu įgyti pagrindinių dėmesingos tėvystės įgūdžių.