Natalija Zubareva

Natalija Zubareva, gimusi 1987 m. Labyne, Krasnodaro krašte, yra Rusijos gydytoja, dietologė, rašytoja ir tinklaraštininkė. Ji specializuojasi hormonų sveikatos ir mitybos srityse, siekdama užtikrinti endokrininės sistemos balansą. Būdama šeštos kartos medikė, Zubareva nuo mažens domėjosi medicina ir pasirinko tęsti šeimos tradiciją. Baigusi mokyklą, ji įstojo į Kubanės valstybinį medicinos universitetą, kur studijavo gydomąją mediciną.

Zubareva išgarsėjo socialiniuose tinkluose, ypač „Instagram“, kur dalijasi patarimais apie sveiką gyvenseną, mitybą ir hormonų pusiausvyrą. Jos populiarumas internete paskatino parašyti keletą knygų, kurios sulaukė didelio skaitytojų dėmesio. Tarp žymiausių jos kūrinių yra „Hormonų valsas“ ir „Hormonų valsas 2“, kuriose aptariamos hormonų disbalanso problemos ir pateikiamos rekomendacijos, kaip jas spręsti. Kita svarbi knyga – „Žarnynas – organizmo variklis“, kurioje nagrinėjama žarnyno įtaka odai, svoriui, imunitetui ir bendrai savijautai.

Savo darbuose Zubareva pabrėžia holistinį požiūrį į sveikatą, integruodama tradicinės ir funkcinės medicinos principus. Ji tiki, kad organizmas yra unikali visuma, todėl svarbu atsižvelgti į visus aspektus, siekiant optimalaus sveikatos lygio. Be medicininės praktikos ir rašymo, Zubareva veda seminarus ir mokymus, kuriuose dalijasi savo žiniomis su visais besidominčiais sveikata ir gyvenimo kokybe.

Natalija Zubareva aktyviai dalyvauja socialinėje veikloje, siekdama skatinti sveiką gyvenseną ir padėti žmonėms geriau pažinti savo kūno poreikius.