Tomas Kravec

Tomas Kravec – iš Kauno kilęs mitybos specialistas, kurio asmeninė patirtis su sveikatos problemomis paskatino jį išsamiai tyrinėti mitybos poveikį organizmui. Būdamas vos 13 metų, Tomas dėl netinkamos mitybos susidūrė su skrandžio opa. Tai paskatino jį ieškoti sveikesnių alternatyvų, analizuoti produktų poveikį ir eksperimentuoti su savo racionu.

Gyvenimo pokyčius lydėjo teorinės žinios iš dietologijos vadovėlių, o praktinius atradimus jis pritaikė padėdamas kitiems. Išleistoje knygoje „Mitybos inžinerija. Sveiko kūno paslaptys“ Tomas nagrinėja sveikos mitybos principus, siekdamas išmokyti žmones koreguoti savo mitybą pagal individualius poreikius. Knyga „Vyro galia“ orientuota į vyrų sveikatos stiprinimą, nagrinėjant tiek fizinės, tiek emocinės gerovės svarbą.

Dirbdamas su klientais iš įvairių pasaulio šalių, Tomas padeda spręsti antsvorio, energijos trūkumo ir mitybos įpročių problemas. Jo požiūris – lankstus, pagrįstas ne draudimais, o metodiniu, laipsnišku įpročių keitimu.

Savo žiniomis ir patirtimi Tomas dalijasi socialiniuose tinkluose bei „YouTube“ kanale, kur pateikia įvairių patarimų ir įžvalgų apie sveiką gyvenseną.