Gyvenimo tempas nenumaldomai greitėja. Tarsi lėktume vieno centimetro atstumu nuo kito automobilio šimto kilometrų greičiu. Jei priekyje važiuojantis vaituotojas padarys bent menkiausią nenumatytą judesį- vos vos sulėtins greitį ar suktels į šalį- mes į jį atsitrenksime.

Vietos klaidoms nėra. Šitaip gyvendami patiriame stresą. Kasdien jaučiame įtampą ir nuovargį. Ar įmanoma ką nor pakeisti?

Esencialistai sako „taip“ ir siūlo būdus, kaip gyventi be įtampos ir pasiekti savo tikslus. Esencializmas-išmintingiausias tavo laiko ir energijos investavimas: pasiekti geriausių rezultatų, darant tik tai, kas svarbiausia.