Tai serijos „Šok“ fizikos mokomojo komplekto VII klasei dalis.

Sąsiuviniai suskirstyti į tokius pačius skyrius ir skyrelius kaip ir vadovėlis. Be užduočių, klausimų ir praktikos darbų, kiekviename skyrelyje skiriama vietos atsakymams į vadovėlyje pateiktus klausimus. Čia perkelti ir reikiami vadovėlio paveikslėliai, parengtos schemos, lentelės. Kiekvieno skyrelio pabaigoje numatyta galimybė rezultatams apibendrinti ir specialioje lentelėje įsivertinti. Visos užduotys žymimos trejopais žymenimis. Atlikę skyrelio užduotis, mokiniai gali suskaičiuoti, kiek kokių užduočių atliko, ir atitinkamus skaičius įrašyti įsivertinimo lentelėje. Mokomąjį komplektą sudaro vadovėlis, pratybų sąsiuviniai (pirmasis ir antrasis sąsiuvinis), mokytojo knyga, uždavinynas.