Nemokamas pristatymas nuo 30 Eur
Nemokamas atsiėmimas tą pačią darbo dieną
Išskirtiniai pasiūlymai Pegaso klubo nariams
Saugus pirkimas
Išdrįsk švelniau. Naujas požiūris padės atsisveikinti su nerimu, stresu, išgyvenimo režimu ir paskatins žengti į gyvenimą, kupiną tikro žmogiškojo ryšio ir džiaugsmo.
Sandėlyje
-10%
19,93 €
22,15 €
Kainos el. parduotuvėje Pegasas.lt ir Pegaso fiziniuose knygynuose gali skirtis.
Atsiėmimas knygyne
0,00 €
Paruošime tą pačią darbo dieną
NEMOKAMAI
Atsiėmimas paštomate
nuo 0 € iki 2,49 €
Išsiųsime per 1-3 d. d.
Užsakymams nuo 30 € NEMOKAMAI
Pristatymas kurjeriu
nuo 0 € iki 3,49 €
Išsiųsime per 1-3 d. d.
Užsakymams nuo 30 € NEMOKAMAI
Jurgita
Knyga padėjo "sustabdyti arklius“ ir suprasti, kad ne tai, ką darau yra svarbiausia, o tai, kas esu. Atjautos sau šiame skubančiame pasaulyje labai trūksta, kartais net nežinai kaip ją sau parodyt, nei kad ji svarbi ar iš viso įmanoma. Pažinti savo kūną ir jo „kalbą“ ypač svarbu.
2025-04-16
Neautentiškas komentaras
Apie prekę
Pasaulyje, kuris ragina dar labiau stengtis,
laikas išbandyti kai ką naujo.
Metas išdrįsti švelniau.
Rodos, išvengti evangelijos „reikia labiau pasistengti“ beveik neįmanoma. Šia žinute teigiama: jei tik nepasiduosime ir labiau pasistengsime, jei apsimesime, kad viskas einasi kuo puikiausiai, tikrai patirsime sėkmę ir laimę. Pati išbandžiusi tokį kelią psichologė Aundi Kolber žino, kuo baigiasi įtampos pilnas gyvenimas, – pervargimu, pasimetimu, išsekimu ir apatija.
Tačiau yra geresnis kelias. Savo debiutinėje knygoje „Išdrįsk švelniau“ Aundi, pasitelkusi naujausius psichologijos mokslo duomenis, praktines užduotis bei savo pačios patirtį, atskleidžia: buvome sukurti taip, kad tarpusavyje sąveikaudami mūsų kūnas ir protas mums padėtų apmąstyti savo gyvenimą ir įveikti sunkumus.
Perskaitę šią knygą, sužinosite:
• kaip nusibrėžti ir išlaikyti savo emocines ribas;
• kaip prasmingai įsivertinti patirtus sunkumus;
• kaip išgyvenus traumines patirtis su jomis nepasilikti;
• kaip atjausti save ir nutildyti savo vidinį kritiką.
Sąmoningesnis požiūris į gyvenimą – tai sakralus darbas. Nors jis nebus lengvas ir tobulai jo atlikti nepavyks, pabandyti tikrai verta, nes būtent šiuo tikslu ir buvome sukurti – gyventi gyvenimą, kupiną gyvybės, jausmų ir grožio.
Aundi Kolber – licencijuota profesionali konsultantė, rašytoja ir pranešėja, gyvenanti Kasl Roko mieste (Kolorado valstijoje, JAV). Jos specializacija – į kūną ir traumines patirtis orientuotos terapijos, o profesinis siekis – tikėjimo ir psichologijos integracija. Aundi straipsniai paskelbti žurnale Relevant (CT
Women and (in)courage). Daugiau informacijos apie autorę aundikolber.com.
Realios prekės išvaizda gali šiek tiek skirtis nuo esančios nuotraukoje. Prekės, kurias gausite, gali būti kitokioje pakuotėje bei kitokios išvaizdos ar formos.
Autorius
Leidykla
Upė, VŠĮ
Leidimo metai
2023-11-22
Puslapių skaičius
248
Matmenys
21x14x1,9
Spalvingumas
Nespalvotas
Pav. originalo kalba
TRY SOFTER: A Fresh Approach to Move Us out of Anxiety, Stress, and Survival Mod
Leidinio kalba
Lietuvių
Prekės kodas
000000000002193240
EAN kodas
9786099576596
ISBN kodas
9786099576596
Išdrįsk švelniau. Naujas požiūris padės atsisveikinti su nerimu, stresu, išgyvenimo režimu ir paskatins žengti į gyvenimą, kupiną tikro žmogiškojo ryšio ir džiaugsmo.
Sandėlyje
-10%
19,93 €
22,15 €
Kainos el. parduotuvėje Pegasas.lt ir Pegaso fiziniuose knygynuose gali skirtis.
Atsiliepimai
Jurgita
2025-04-16
Neautentiškas komentaras
Knyga padėjo "sustabdyti arklius“ ir suprasti, kad ne tai, ką darau yra svarbiausia, o tai, kas esu. Atjautos sau šiame skubančiame pasaulyje labai trūksta, kartais net nežinai kaip ją sau parodyt, nei kad ji svarbi ar iš viso įmanoma. Pažinti savo kūną ir jo „kalbą“ ypač svarbu.
