KAI SUNKU – KVĖPUOK
- N
Kainos el. parduotuvėje Pegasas.lt ir Pegaso fiziniuose knygynuose gali skirtis.
Paruošime tą pačią darbo dieną
NEMOKAMAI
Išsiųsime per 1-3 d. d.
Užsakymams nuo 30 € NEMOKAMAI
Išsiųsime per 1-3 d. d.
Užsakymams nuo 30 € NEMOKAMAI
Apie prekę
Tarptautinio bestselerio „Sėdžiu ramiai kaip varliukas“ autorė Eline Snel pristato knygą paaugliams – „Kai sunku – kvėpuok“.
Tėvystė paauglystės metais dažnai primena gyvenimą tarp audrų: emocijos liejasi per kraštus, susikalbėti pasidaro tiesiog nebeįmanoma, o šiltas artumas – tampa tik prisiminimu. Ką daryti, kai iš mielo vaiko namuose staiga atsiranda nuolat niurzgantis ir neapsakomai dirglus paauglys?
Ši knyga padės jums:
- Išlikti ramiems, kai paauglys maištauja ar užsidaro.
- Sumažinti stresą ir įtampą šeimoje.
- Reaguoti su kantrybe, o ne emociškai.
- Išgirsti, suprasti ir būti šalia.
Sąmoningas dėmesio sutelkimas gali padėti ne tik tėvams – jis padeda ir paaugliui, nes per tėvų ramybę jis pats atranda saugumą ir nusiraminimą.
Ši knyga padės sukurti aplinką, kurioje mažiau kovų, o daugiau atjautos ir atvirumo. Joje rasite paprastus pratimus bei trumpas gyvenimiškas istorijas, padedančias tėvams augti drauge su savo vaikais. Nesudėtingi kvėpavimo įgūdžiai taps pagrindu jūsų paauglio emocinei ateičiai, o jums padės susigrąžinti ramybę ir vidinį stabilumą namuose.
Eline Snel, tarptautinio bestselerio „Sėdžiu ramiai kaip varliukas“ autorė, kviečia į antrąjį sąmoningo dėmesio sutelkimo skyrių – tą, kuriame namuose atsiranda paauglys.
