Knygoje pateikta išsami ir paprasta saviugdos programa, kuri padės jums pakeisti daugelį savo gyvenimo sričių. Jei laikysitės programos punktų, tapsite sveikesni, ramesni, labiau patenkinti, nebijosite užsibrėžti didelių tikslų. Programos paskirtis yra padėti jums realizuoti tirkrąsias savo galimybes.