Jovalas, o ne knyga

Knyga ne rimtesnė, kaip kiti rašo, o privelta šalutinių sakinių, paaiškininų vos ne kiekvienam terminui. Pvz: mokslininkai, šios srities specialistai, mano, kad... Na ar reikia paaiškinti, kas yra mokslininkas?? Be to ne vienas tuščias puslapis. Visiškai ne atsakinga šiais ekologijos laikais.

Neverta gaišti laiko ir laužyti galvos

Neverta laiko gaišti. Per daug nesuprantamų terminų, per daug paaiškimimų sklaiusteliuose, kas trugdo nenukrupti nuo minties. Kartais toks jausmas, kad knygą rašė terapeutas savo kolegoms..

Tikrai verta paskaityti, nors ši knyga nėra eilinis psichologinis skaitalas. Reikia nepamiršti skaitant ir pasimokyti, pamąstyti. Knyga mano nuomone tikrai nėra iš lengvųjų.

Pamokanti išminties gyvenime knyga

Viena iš geriausių psichologijos, savianalizės knygų. Autorius pats yra psichiatras, rašo apie savivertę ir jos įtaką elgesiui, duoda pavyzdžių, kaip nugalėti baimes, bendravimo kliūtis. 6 geros savivertės matmenys: 1) Aukšta/žema - teigiamai kalbame apie save, nesutrinkame išgirdę komplimentą, drąsiai imamės veiklos; 2) Stabilumas - džiūgaujam ar nusiviliam, bet iš savo kelio nesukam, išliekam savimi; 3) Harmonija - juo daugiau bus sričių savivertei reikštis, juo daugiau įvairių būdų pažeistai savivertei atkurti. Tai nepanaikins, pvz. meilės kančių skausmo, bet šiek tiek jį apmalšins ir padės nesileisti jo užvaldomam ir niokojamam. Tarp privataus ir viešo asmens nėra didelio atotrūkio; 4) Autonomija - nepriklausomybė nuo socialinio spaudimo turėti, daryti, kad būtum kitų gerbiamas 5) Kaina - smulkūs gyvenimo įvykiai daro nedidelį emocinį poveikį, kritika priimama ramiai; 6) Su saviverte susijusių klausimų vieta ir jų svarba žmogaus gyvenime - savimeilės nuoskaudos nepersmelkia visų minčių ar veiklos, be dramų susitaikome su nesekmėmis, neturime poreikio būti šlovinami.

Kiek sudėtingesnė knyga, daug reikia mąstyti ją skaitant, tačiau vietomis man labai patiko. Super šio autoriaus knyga yra "Ramybė"!!!!!!

Verta perskaityti, jei trūksta laisvės ir meilės sau.

Puiki, labai patiko.