Po paplūdimį vaikščiosi nesidrovėdama, pasinaudojusi šia nesudėtinga 4 savaičių programa. Kas savaitę gausi sveikos mitybos, kūno riebalų deginimo, raumenų sutvirtinimo ir grožio patarimų ir nieko nelaukdama galėsi psirodyti paplūdimyje!

1. Nuodų šalinimo savaitė
7 pakopų nuodų šalinimo dieta
Akstinas svorio metimui
Pilvuko sutvirtinimo pratimai
Išvalyk ir atgaivink savo odą

2. Svorio metimo savaitė
Sveikos mitybos planas
Degink riebalus
Formuok ir stangrink savo užpakaliuką
Anticeliulitinis masažas

3. Grožio savaitė
Maistas gražiai odai ir puikiems plaukams
Pataisyk savo figūrą
Sustiprink kojas ir sutvirtink šlaunis
Daugiau dėmesio skirk veidui

4. Energijos savaitė
Valgyk, kad būtum energinga
Sutvirtink viršutinę kūno dalį
Paruošk savo kūną paplūdimiui
Saugiai įdek