James Clear

James Clear - amerikiečių autorius, kalbėtojas ir produktyvumo ekspertas, žinomas dėl savo įtakingos knygos „Atominiai įpročiai” ir įžvalgų apie asmeninį ir profesinį tobulėjimą. Jis gimė 1986 m. sausio 22 d. Hamiltone, Ohajo valstijoje, JAV. 

James Clear kelionė asmeninio tobulėjimo srityje prasidėjo nuo jo paties išgyvenimų ir kovų. Susidomėjęs įpročių formavimosi mokslu, James ieškojo praktinių strategijų, kaip savo gyvenime pasiekti teigiamų pokyčių. Atlikdamas mokslinius tyrimus, eksperimentuodamas ir stebėdamas, James įgijo vertingų įžvalgų apie tai, kaip įpročiai formuoja mūsų elgesį ir galiausiai lemia mūsų sėkmę.

2018 m. Clear išleido bestseleriu tapusią knygą „Atominiai įpročiai: Lengvas ir patikrintas būdas išsiugdyti gerus įpročius ir nugalėti blogus”. Šioje knygoje autorius siūlo išsamią sistemą, padedančią suprasti mažų įpročių galią ir jų bendrą poveikį asmeniniam ir profesiniam augimui. Clear pabrėžia, kad svarbu daryti mažus, laipsniškus pokyčius, kurie laikui bėgant kaupiasi ir lemia pokyčius.

Be knygos, James Clear savo žiniomis dalijasi interneto svetainėje, kurioje reguliariai skelbia straipsnius ir žinutes, susijusias su įpročių formavimu, sprendimų priėmimu ir nuolatiniu tobulėjimu. Jis turi sekėjų auditoriją socialiniuose tinkluose ir  rengia įvairius pranešimus ir seminarus įpročių formavimo ir elgsenos keitimo temomis. Autoriaus patarimais naudojasi žmonės, siekiantys išsiugdyti geresnius įpročius, padidinti produktyvumą ir susikurti prasmingą bei visavertį gyvenimą. Savo įžvalgomis jis įkvepia ir veda žmones asmeninio augimo ir savęs tobulinimo keliu.