Tarp tavo minčių egzistuoja tylos tarpai, kuriuos galima išmokti pastebėti.
Būtent šios tylos pauzės ir gali suteikti vidinę ramybę, kurios visi trokštame.
Neišmokęs pastebėti tų tylos akimirkų, niekada nepatirsi vidinės ramybės.
Apskaičiuota, kad žmogų kasdien aplanko vidutiniškai apie 60000 skirtingų minčių. Ši minčių daugybė nepalieka vietos jokioms tylos ir ramybės pauzėms.
Sumažinę šį skaičių per pusę, atversime duris į pasaulį, pilną dar neišnaudotų galimybių.