Pegasas
Nemokamas pristatymas nuo 30 Eur
Nemokamas atsiėmimas tą pačią darbo dieną
Išskirtiniai pasiūlymai Pegaso klubo nariams
Saugus pirkimas

Geros nuotaikos vadovas

4,3/5(15)
Sandėlyje
-10%
€15.16
Tapkite Pegaso klubo nariu ir sutaupykite: €1.69
€16.85

Kainos el. parduotuvėje Pegasas.lt ir Pegaso fiziniuose knygynuose gali skirtis.

Atsiėmimas knygyne
€0.00

Paruošime tą pačią darbo dieną
NEMOKAMAI

Atsiėmimas paštomate
nuo 0 € iki 2,49 €

Išsiųsime per 1-3 d. d. 
Užsakymams nuo 30 € NEMOKAMAI

Pristatymas kurjeriu
nuo 0 € iki 3,49 €

Išsiųsime per 1-3 d. d. 
Užsakymams nuo 30 € NEMOKAMAI

4,3iš 15 įvertinimų
15 pirkėjai jau įvertino šią prekę, įvertinkite ir Jūs!
5/5
Dovile

Nuostabi knyga!

2024-05-15
Autentiškas komentaras

Apie prekę

Knyga, kuri TIKRAI padės pradėti galvoti pozityviai. Vadove gausu informacijos apie nerimo, panikos ir depresijos kilmę, o dar daugiau praktinių užduočių, kaip tai įveikti be psichologo pagalbos. Knyga parašyta moksliniu stiliumi, tačiau suprantama ir labai vertinga.

Gabrielė, Pegaso knygyno konsultantė

Ar galima tikėtis, kad rimta knyga apie psichoterapiją ir jos metodus bus lengvai suprantama tiek profesionalui, tiek paprastam skaitytojui? Kad išsamiai paaiškins nepasitenkinimo, liūdesio, pykčio, nerimo, neveiklumo ir perfekcionizmo priežastis bei padės jas įveikti? Dar daugiau, ar jums teko skaityti knygą, kurios teigiamas poveikis įrodytas klinikiniais tyrimais? 

Stanfordo universiteto medicinos mokyklos profesoriaus dr. Davido Burnso knyga „Geros nuotaikos vadovas“ yra būtent tokia – aiški, praktiška, pagrįsta ir nepaprastai veiksminga. Neveltui jos parduota daugiau nei trys milijonai egzempliorių visame pasaulyje.

Realios prekės išvaizda gali šiek tiek skirtis nuo esančios nuotraukoje. Prekės, kurias gausite, gali būti kitokioje pakuotėje bei kitokios išvaizdos ar formos.
Autorius
David D. Burns
Leidykla
Žmogaus studijų centras, UAB
Vertėjas
Julija Davidonienė
Leidimo metai
2013-01-01
Viršelio tipas
Minkštas
Puslapių skaičius
383
Matmenys
20,7x14,8x2,2
Spalvingumas
Nespalvotas
Leidinio kalba
Lietuvių
Prekės kodas
000000000002149140
EAN kodas
9786094380051
ISBN kodas
9786094380051
David D. Burns - Geros nuotaikos vadovas - 000000000002149140

Geros nuotaikos vadovas

4,3/5(15)
Sandėlyje
-10%
€15.16
Tapkite Pegaso klubo nariu ir sutaupykite: €1.69
€16.85

Kainos el. parduotuvėje Pegasas.lt ir Pegaso fiziniuose knygynuose gali skirtis.

Atsiliepimai

4,3iš 15 įvertinimų
15 pirkėjai jau įvertino šią prekę, įvertinkite ir Jūs!
5
10
4
2
3
2
2
0
1
1
3/5
Kristina
2024-07-26
Autentiškas komentaras
Įdomi knyga
5/5
Dovile
2024-05-15
Autentiškas komentaras
Nuostabi knyga!
5/5
Jelena
2024-02-15
Autentiškas komentaras
Kaip tik ko reikėjo
5/5
Aivaras
2024-02-11
Autentiškas komentaras
Puiki knyga
5/5
Gvidas Mazgelis
2023-12-01
Neautentiškas komentaras
Tai pati vertingiausia psichologinė ir terapinė knyga lietuvių kalba! Labai koncentruota. Visgi pradėti skaityti patarčiau nuo 3 skyriaus ar sau aktualiausios temos. Taip greičiau įsitikinsite knygos efektyvumu būtent Jums ir gausite greitą pagalbą. Aš skaitau tai, kas aktualu man. Daug nuginkluojančių pavyzdžių, kaip mūsų automatinis mąstymas yra netinkamas ir nenaudingas mums patiems. Knygoje net atskiros frazės ir sakiniai yra verti didelių pinigų, kuriuos išleistumėte kokio nors specialisto, konsultanto (pvz., koučerio, mentoriaus, terapeuto) konsultacijai ir per valandą TIKRAI negautumėte tiek, kiek YRA sudėta ir surašyta šioje knygoje. Ją galima bet kada atsiversti ir pakartoti. Konsultacija žodžiu nueina vėjais, jei nieko nefiksuojate... O čia yra sukonspektuotos ištisos konsultacijos ir pagalbos priemonės. Jos universalios. Knyga GENIALI. Nes paprasta ir aiški. Pirkčiau, net jei kaina būtų 100 eurų. Nusipirkau 7 egz. Kelis padovanojau artimiesiems, draugams, pažįstamiems. Atliekamus laikau kaip neįkainojamą dovaną kam nors savipagalbai. Beje, knyga kognityvinės t. krypties. O ji pasižymi greitesne pagalba, ypač darant namų darbus ir padedant sau. Nėra namų darbų - nėra tokio didelio efekto kaip tik skaitant. Tiesa, bus daug atradimų ir nušvitimų, net ir nedarant užduočių, nes ši knyga negali nepakeisti skaitytojo - atidžiai ir lėtai perskaičius šią knygą, neįmanoma likti su tokiu pačiu mąstymu, koks buvo iki knygos skaitymo. Su pačiais geriausiais linkėjimais - Gvidas
5/5
Egidijus
2023-08-30
Autentiškas komentaras
Fainai Greitai Tiksliai
5/5
Jolanta
2021-02-06
Neautentiškas komentaras
Nepaprastai naudinga knyga. Siūlyčiau ją visada turėti po ranka. Nors knygoje daugiausia teorijos ir praktinių pavyzdžių depresija sergantiems žmonėms, bet labai daug ką galima pritaikytį kiekvieno žmogaus kasdieniniame gyvenime. Tai ir savivertės įvertinimas, sugebėjimas pasakyti "ne" tuomet kai tai reikalinga, sužavėjo "nuginklavimo" meno mokymas, kritikos priėmimas, savižudybės prevencija. Ypač vertinga įsavinti Automatinių minčių ir Racionalių minčių (savigynos) lentel kasdieniniame savo gyvenime.
1/5
Toma
2019-11-08
Neautentiškas komentaras
dar vienas “lengvas budas mesti rukyti” analogas. letai, istestai ir nuobodziai aprasomos situacijos, kurios is esmes galejo buti pateiktos viename gerame straipsnyje.
5/5
Karolina
2019-10-20
Neautentiškas komentaras
Labai aiškiai pateikta informacija. Aprašytos įvairios situacijos, kurias kiekvienas galėtų pritaikyti sau
5/5
Agnė
2019-05-11
Neautentiškas komentaras
Profesionalus taciau ir lengvai suprantamas praktinis vadovas tiems, kurie nori keisti savo mastyma, arba tiems, kurie neberanda iseiciu is padeties.