Knygos autorė - viena pirmųjų proto ir kūno tarpusavio sąveikos tyrinėtojų. Kūnas saugo emocijas, bet ne žodžius, - teigia Ilana Rubenfeld. Norint pasveikti, reikia pripažinti, o tada - išlaisvinti emocijas, kurios slypi kūne. Lietimas - viena geriausių priemonių, padedančių šioje alchemijoje žaizdas paversti išmintimi. Knygoje gausu patarimų ir pratimų, kaip gydyti save ir padėti kitiems. Autorės sukurtas gydymo metodas kalbantis ir liečiant - tai veiksminga sistema, apimanti kūno lavinimą, intuiciją ir psichoterapiją.