Knyga šių dienų dvasiniams ieškotojams suprantamai ir nuotaikingai atskleidžia,,kaip pakeisti požiūrį į savo asmenybę ir pagerinti santykius su aplinkiniais bei supančiu pasauliu.Ši prasminga knyga pravers kiekvienam,pasiryžusiam gilintis į šios senovinės tradicijos principus. Joje pateikiama praktiškų patarimų, kaip pritaikyti jogą kasdieniame gyvenime.