Jūsų kraujyje per daug cholesterolio? Vardan sveikatos „pasikeiskite tepalus" ir neleiskite kraujagyslėse kauptis nuosėdoms. Ką dabar norėtumėte suvalgyti - pjausnį, spagečių porciją su lašisos padažu ar gabaliuką grietinėlės torto? Jokios bėdos! Griežtos dietos - jau seniai yra praeitis. Šioje knygoje rasite naudingų patarimų, kaip tokius patiekalus paruošti taip, kad būtų sveikesni. Čia aiškiai ir suprantamai išdėstyta svarbi informacija apie sveiką mitybą, daug dėmesio skiriama praktiniams kasdienės peilio ir šakutės terapijos klausimams.