„Išmintinga rūpintis savimi, kol sveikatos problemos nepradėjo belstis į duris“, – seną tiesą dėsto sveikatos mokslų ir funkcinės mitybos specialistė nutriciologė, endobiogetikė Margarita Pavlovič. Socialiniuose tinkluose geriau Margaritos Moon vardu žinoma moteris atsakymų į sau kylančius klausimus apie maistą ir sveikatą pradėjo ieškoti pati. Šiandien socialiniuose tinkluose jos patarimų ieško daugiau nei 66 tūkstančiai sekėjų, o neseniai pasirodė ir knyga „Kūno ženklai“. 

Ar žinojote, kad Lietuva turėjo savąją „fika“ ir savąjį „afternoon tea“? Mažojoje Lietuvoje daugiau nei šimtmetį gyvavo ypatinga tradicija – kafijos palaunagė, kai apie 16 valandą šeima trumpam sustabdydavo dienos darbus, susėsdavo prie stalo ir mėgaudavosi tradiciniu gėrimu kafija bei gardžiais naminiais kepiniais. Šiandien, kai daugelis mūsų popietę pasitinka pavargę, skubėdami ar žvelgdami į ekranus, verta susigrąžinti šį paprastą, bet prasmingą ritualą. Kviečiame 16 valandą atsikvėpti ir susikurti kafijos pertraukėlę sau, šeimai ar kolegoms!