Kodėl pavalgę jaučiamės pavargę? Kodėl tam tikri maisto produktai mus veikia gerai, o kitiems apsunkina skrandį? Visai paprasta: kiekvienas žmogus yra kitoms, ir įvairūs maisto produktai skirtingai veikia kiekvieno atskiro žmogaus kasdienę savijautą. Ši mitybos knyga siūlo Jums tinkamą mitybą ir padės nustatyti tinkamą savo kūno svorį. Žinodami, kaip tinkamai pasirinkti maistą ir jį naudingai paruošti, sustiprinsite savo kūną, išvengsite ligų ir, svarbiausia, valgysite su džiaugsmu ir malonumu.