Kaip elgtis su pykčiu – užgniaužti, naikinti ar mėginti su juo susidraugauti?

Knygos „Pykstu, vadinasi, esu“ autorė Ingrida Alonderė atvirai pasakoja, kas gali nutikti žmogui, kuris pradeda žvelgti į save tarsi į saviugdos projektą. Pradėjusi tobulinti save, ji išbandė daugybę pastaruoju metu populiarių būdų, pradedant tradicine psichoterapija ir baigiant dvasinėmis praktikomis, narstė vaikystės traumas ir gilinosi į karmos paslaptis. Tačiau vietoj tobulos ramybės ėmė justi tik nuovargį.

Jeigu ir jūs pavargote tobulinti save, ši knyga pasiūlys kitokį žvilgsnį į gyvenimiškas problemas, o svarbiausia – primins, kad kartais geriausias atsakymas į jas yra dozė sveikos ironijos, kuri veikia kaip daugelį jau gerokai išvarginusio terapinio tono priešnuodis.

Pyktis – tai ne nuodėmė, ne defektas ir ne klaida. Jei jauti pyktį, vadinasi, esi gyvas.