„Skaitydami šią knygą, pažinsite savo smegenis kaip niekada anksčiau. Sužinosite, kas užteršia, pažeidžia, išvargina ir suvaržo mūsų neuronus, kaip tai nutinka ir kaip tai veda į mūsų asmenines patirtis bei sutrikimus. Sužinosite, kas sukelia uždegimą smegenyse, kas palieka randus ir susilpnina smegenis, ir kaip tai pakenkia mūsų sveikatai. Viskas paaiškės, kai iš arčiau pažvelgsite į smegenis ir nervų sistemą. Šios žinios padės jums pataisyti sveikatą.“ A. William.

Knyga „Saugokite smegenis“ yra drąsus ir praktiškas vadovas tiems, kurie ieško alternatyvių kelių suprasti ir pagerinti smegenų sveikatą. Knygoje aprašoma, kas kenkia smegenims - toksinai, virusai, sunkieji metalai, emocinis išsekimas ir mitybos trūkumai — ir kodėl svarbu gydyti priežastis, o ne tik simptomus. Paaiškinama kodėl smegenims reikalinga pagalba ir kaip ją suteikti, kaip apsisaugoti nuo toksinų ir kitų kenksmingų medžiagų. Išaiškinama kaip atskirti naudingas mitybos idėjas nuo klaidinančių mitų ir kodėl „saikas“ ar mažos alkoholio ir kofeino dozės gali klaidinti mūsų sveikatą. Nagrinėjamos sudėtingos smegenų būklės — nerimas, depresija, valgymo sutrikimai, OCD, bipolinis sutrikimas, Alzheimeris ir demencija — ir jų įveikimo galimybės. Pateikiama beveik šimtas simptomų ir ligų apžvalga su aiškinimu, kad lėtinės būklės nėra asmeninis trūkumas, o dažnai aplinkos padarinys. Knygoje rasite konkrečius mitybos, detoksikacijos bei kasdienės rutinos žingsnius smegenų atstatymui: specialius receptus ir gėrimus, organizmo valymo metodus ir gyvenimo būdo rekomendacijas.

Ši knyga jums bus naudinga visą gyvenimą. Perverskite knygą pakartotinai, kad vis primintumėte sau svarbiausius dalykus – tiek praktinius kaip apsisaugoti nuo kenksmingų medžiagų, tiek palaikančius dvasiškai: jūs nesukūrėte savo skausmo, nesukūrėte savo simptomų, nesukūrėte savo ligos. Mūsų kančios turi realias, fizines priežastis, ir mes galime naikinti šias priežastis prie pat šaknų, taikydami čia pateiktą informaciją. Žinodami, kaip elgtis šiame pasaulyje, turime galią išgyti. 

Būkime sveiki!