Tai či – ne vien sveikatingumo pratybos, gydomoji gimnastika, atsipalaidavimo ir kvėpavimo pratimai, bet ir būdas nukreipti į reikiamas vėžes žmogaus dvasinę evoliuciją bei patirti, kas yra nušvitimas. Tai svarbi tai či mokytojų Toyo ir Petra Kobayashi knyga tiems, kurie ketina gilintis į šį tolimųjų Rytų mokymą apie judėseną ir kvėpavimą.