Pegasas


Pegasas

Tobulesnis kūnas

  • -15%Klubo nariams
12.23
Pegaso klube sutaupykite 2.16 (-15%)
14.39

Kainos el. parduotuvėje Pegasas.lt ir Pegaso fiziniuose knygynuose gali skirtis.


Apie prekę

Pirmojoje bestseleriu tapusioje Andriaus Pauliukevičiaus knygoje „Tobulas kūnas“ buvo aprašyti sporto ir mitybos, siekiant gražių kūno linijų, pagrindai. Pasirodžius knygai A. Pauliukevičius sulaukė daugybės atsiliepimų ir padėkų, o kartu ir dar daugiau klausimų iš žmonių, norinčių geriau suprasti svorio metimo ir raumenų auginimo principus. Autoriui neliko nieko kita, tik sėsti ir rašyti antrą knygos dalį.

„Tobulesniame kūne“ dar išsamiau analizuojami su mityba ir treniruotėmis susiję klausimai. Detaliai paaiškinamas dietų poveikis, treniruojamų raumenų grupių derinimo principai, pagrindinės sportininkų klaidos, atskleidžiamos priežastys, kodėl neauga raumenys, įvertinami kardiotreniruoklių privalumai ir trūkumai, pateikiama viso kūno treniruotės pavyzdžių ir daugybė pratimų, kurių atlikimas detaliai aprašytas ir iliustruotas nuotraukomis.

Kad skaitytojai neprarastų budrumo ir galvotų apie tai, ką skaito, autorius į knygą įdėjo ir kelis humoristinius tekstus, atspindinčius su sportu susijusius mitus.

Knygoje rasite:


• Dietų, skirtų kūno formoms tobulinti, palyginimą

• Svarbiausią informaciją apie maisto papildus

• Mitybos principus dirbant naktinėmis pamainomis

• Kriterijus, kada pasirinkti viso kūno, o kada išskaidytą treniruotę

• Kalorijų skaičiavimo principų paaiškinimą

• Informacijos, kaip derinti treniruojamas raumenų grupes

• Dažniausias Spurgitos ir Džiūvėsėlio daromas klaidas

• Daugybę pagal raumenų grupes suskirstytų ir iliustruotų pratimų vyrams bei moterims

• Patarimų, kaip patobulinti savo figūrą norintiems numesti svorio ar auginti raumenis


Realios prekės išvaizda gali šiek tiek skirtis nuo esančios nuotraukoje. Prekės, kurias gausite, gali būti kitokioje pakuotėje bei kitokios išvaizdos ar formos.
  • Autorius
    Andrius Pauliukevičius
  • Leidykla
    Obuolys
  • Leidimo metai
    2016-12-01
  • Viršelio tipas
    Minkštas
  • Puslapių skaičius
    288
  • Formatas
    21,4x14,5x2
  • Spalvingumas
    Spalvotas
  • Originalo kalba
    Lietuvių
  • SKU
    000000000002168507
  • EAN kodas
    9786090401859
  • ISBN kodas
    9786090401859

Palikite atsiliepimą pirmieji

Jus taip pat gali sudominti


Neseniai peržiūrėtos prekės

Meniu
Turite klausimų? Susisiekite su mumis