Pegasas
>Autorių rodyklė>A>Andrius Pauliukevičius

Andrius Pauliukevičius

Rodoma 1-6 iš 6
Mano Afrika: kelionė po magiška gamta ir daugialype kultūra stebinančią Namibiją
5/5
(5)
-10%
14,39 €
Tapkite Pegaso klubo nariu ir sutaupykite: 1,60 €
15,99 €
111 DUK apie treniruotes
Andrius Pauliukevičius
Sandėlyje
  • Lietuvių autorius
Neįvertinta
-50%
10,99 €
Tapkite Pegaso klubo nariu ir sutaupykite: 11,00 €
21,99 €
Tobulas maistas sportuojantiems
Išparduota
Andrius Pauliukevičius
  • Lietuvių autorius
Neįvertinta
Tobulas maistas sportuojantiems
Išparduota
Andrius Pauliukevičius
  • Lietuvių autorius
4/5
(1)
Tobulesnis kūnas
Išparduota
Andrius Pauliukevičius
  • Lietuvių autorius
5/5
(2)

Andrius Pauliukevičius – sportininkas, treneris ir sveikos gyvensenos specialistas, saviugdos knygų autorius, ne kartą tapęs Europos kultūrizmo ir fitneso čempionatų prizininku.

Andrius Pauliukevičius gimė 1981 m. lapkričio 18 d. Ignalinoje. Vyro kelionę sporto ir pasiekimų link lydėjo nesėkmės – paauglystėje jį persekiojo skrandžio, tulžies, stemplės negalavimai, tad didžiąją kūno kultūros pamokų dalį leido ant suolelio. Bebaigiant mokyklą jis vis dėl to pradėjo rimčiau užsiimti sportine veikla, o vėliau Vilniuje studijavo pedagogiką.

Aktyvų gyvenimo būdą propaguojantis A. Pauliukevičius ilgainiui sportu pradėjo užsiimti profesionaliai: 2007 m. tapo Europos fitneso čempionu, 2009 m. – artistinio kultūrizmo 1 vietos laimėtoju. Šiuo metu sportininkas yra sveikos gyvensenos konsultantas, asmeninis treneris.

Sukaupta ilgamete patirtimi Andrius Pauliukevičius dalijasi ir savo knygose. Pirmojoje, „Tobulas kūnas“ (2014), skaitytojai ras patarimus, kaip pasiekti trokštamas kūno formas, taip pat treniruočių programas vyrui ir moteriai. „Tobulesniame kūne“ (2016) ir „Tobulas maistas sportuojantiems“ (2019) dar išsamiau analizuojami su mityba ir treniruotėmis susiję klausimai, o naujausiame leidinyje „111 DUK apie treniruotes“ (2020) specialistas pateikia daugiau nei šimtą klausimų ir tiek pat atsakymų ne tik apie treniruočių rutiną, mitybos taisykles geresnei savijautai, bet ir apie svorio kontrolę bei motyvaciją judėjimui.