Sulaukus keturiasdešimties pradeda mažėti mūsų fizinės, intelektinės ir seksualinės galios, sekti geros nuotaikos ir optimizmo rezervas. Ir viskas todėl, kad organizmas nebepasigamina reikalingų medžiagų arba negauna jų su maistu. Kad nereikėtų griebtis vaistų, kurie dar labiau išbalansuoja organizmą, garsus ispanų mitybos specialistas, sveikatos laidų vedėjas ir žurnalistas Miguelas Angelas Almodovaras siūlo 10 pagrindinių papildų formulę, kuri padidina raumenų jėgą, atmintį, intelektinius įgūdžius, tobulina lytinį gyvenimą, palaiko sveiką svorį, užkerta kelią peršalimui, gripui ir nerimui, sumažina cholesterolio kiekį, gydo hipertenziją, nemigą bei daugelį kitų negalavimų, kuriems paprastai griebiamės brangių ir ne visada veiksmingų arba neigiamą pašalinį poveikį turinčių vaistų. Gyvenimo pusiaukelė – ne priežastis pasiduoti, nes prasideda kūrybiškoji ir turiningoji gyvenimo pusė! Kasmet 100 000 amerikiečių miršta nuo gydytojų paskirtų ir tinkamai vartojamų vaistų pašalinio poveikio. O tai yra ketvirta pagal mirčių skaičių priežastis! Daugybė patentuotų ir platintų vaistų buvo išimti iš apyvartos dėl tūkstančių mirčių, kurias sukėlė. Žinoma, nieko panašaus negalima pasakyti apie maisto papildus, natūralius vaistus ar fitoterapiją. Kartais žmogui kyla klausimas: kas blogiau – vaistas ar liga? Augantis natūralią mediciną propaguojančių leidinių skaičius rodo, jog šiandieninis žmogus domisi visomis galimybėmis nesirgti ir pasveikti, pats ieško priimtiniausių vaistų, nepasikliaudamas vien medikų žiniomis. Visgi tiek natūralios, tiek įprastos medicinos propaguotojai sutinka: geriau užkirsti kelią ligai, nei ją gydyti. Mitybos specialisto, knygos „Kaip gydo maistas“ autoriaus Miguelo Almodovaro studijoje rasite ilgo ir pilnaverčio gyvenimo receptą, su kuriuo turėtumėte supažindinti ir savo gydytoją.