Pegasas


Pegasas

Miego menas

  • -20%Klubo nariams
12,63 
Pegaso klube sutaupykite 3,16  (-20%)
15,79 
  • Atsiėmimas knygyne
    nuo 0 – 1.99 €

    Atsiimkite per 2-4 d.d.

    Nemokamas atsiėmimas užsakymams nuo 20 €

  • Atsiėmimas paštomate
    nuo 0 – 2.49 €

    Atsiimkite per 3-5 d.d.

    Nemokamas atsiėmimas užsakymams nuo 30 €

  • Pristatymas kurjeriu
    nuo 0 – 3.49 €

    Pristatysime per 3-5 d.d.

    Nemokamas pristatymas užsakymams nuo 30 €

Apie prekę

„Miego menas“ – tai mokslu grįstas, bet linksmas žvilgsnis į tai, kaip miegas veikia mūsų protą, kūną ir visus dienos veiklos rezultatus. Jeigu jus vargina miego sutrikimai arba tiesiog norite ilgiau ir sveikiau gyventi, jus tikrai nustebins šios naujos žinios. Štai tik keli pavyzdžiai apetitui sužadinti, ką atsivertę šią knygą sužinosite:
• Kodėl reikia daugiau miegoti ir mažiau sportuoti, kad pasiektumėte tobuliausių kūno formų.
• Ką daryti, kad neprarastumėte energijos ir žvalumo, jeigu tenka miegoti trumpiau.
• Kodėl prastas miegas slopina smegenų veiklą ir neleidžia pasiekti gerų rezultatų.
• Kokius papildus vartoti saugu ir naudinga, o kokių reikia vengti (pažadu – apstulbsite!)
• Kokia fizinė veikla gali iš esmės pagerinti miego kokybę.
• Kodėl miegas yra ta trūkstamoji grandis žmonėms, siekiantiems visiems laikams atsikratyti riebalų (kliniškai patvirtinta!).
• Kokį netikėtą poveikį miego kokybei turi intymus gyvenimas.
• Kaip nuraminti minčių audrą, kad greičiau užmigtumėte.

Shawnas Stevensonas yra sveikatos laidos „The Model Health Show“, „iTunes“ platformoje išrinktos geriausia mitybos ir kūno rengybos tinklalaide, kūrėjas ir žinomas sveikatos specialistas, padėjęs tūkstančiams žmonių visame pasaulyje pakeisti savo miegą, o tada ir gyvenimą į gerąją pusę.

Iš anglų kalbos vertė Loreta Alechnavičiūtė-Hoffmann


Realios prekės išvaizda gali šiek tiek skirtis nuo esančios nuotraukoje. Prekės, kurias gausite, gali būti kitokioje pakuotėje bei kitokios išvaizdos ar formos.
  • Autorius
    Shawn Stevenson
  • Leidykla
    Briedis, K. Mickevičiaus leidykla
  • Vertėjas
    Loreta Alechnavičiūtė-Hoffmann
  • Leidimo metai
    2021-06-30
  • Viršelio tipas
    Minkštas
  • Puslapių skaičius
    320
  • Formatas
    23,5x16x2
  • Spalvingumas
    Nespalvotas
  • Originalo kalba
    Anglų
  • SKU
    000000000002187380
  • EAN kodas
    9789955268604
  • ISBN kodas
    9789955268604

Palikite atsiliepimą pirmieji

Neseniai peržiūrėtos prekės

Meniu
Turite klausimų? Susisiekite su mumis